Ruidi Zhu Psychotherapy & Counselling

“你我都生活在彼此的庇护下。”

凯尔特人谚语

 

你是否时常在亲密关系中感到焦虑，害怕被抛弃而缺乏安全感？

或是害怕在他人面前暴露脆弱，失去自我，而与他人保持着距离？

你的关系是否有着诸多矛盾冲突，但是却不知该如何与伴侣对话？

 

爱帮助我们与他人产生情感联结，为我们提供一个安全的避风港，让我们能够面对人生的起伏。我们都有爱的本能，却时常不知该如何表达爱和需求而深陷矛盾或是悲伤之中。

 

爱是一门艺术，建立和维持一段亲密关系是一个不断学习、调整

和成长的过程。

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心理咨询可以帮助你

 

• 了解自己的关系模式

• 找到适合自己的沟通方式

• 探索、了解、学会表达自己的情感需求

• 了解原生家庭对自己感情观和价值观的影响

• 建立安全感和自我独立的平衡